2009年9月3日 星期四

蕃茄豬

????? Pork Chops in Tomato Sauce
材料:
  • 無骨豬扒 350克

  • 番茄(切粗塊去籽)3個

  • 茄汁(ketchup) 1 1/2湯匙

  • 片糖 28克(可因應個人口味增減,切幼粒)

  • 蒜蓉 1 1/2茶匙

  • 水 1/4杯

  • 蔥粒 少許(裝飾用,可以不加)

醃料:
  • 生抽(醬油)2茶匙

  • 老抽 1/2茶匙

  • 白糖1/2茶匙

  • 蛋白 2茶匙

  • 薑汁 2茶匙

  • 粟粉(玉米粉)1/2茶匙

  • 鹽 少許

  • 胡椒粉 少許

埋獻(勾茨):
  • 生抽(醬油)1茶匙

  • 粟粉(玉米粉)2茶匙

  • 水 2湯匙

做法:
  1. 先把豬扒洗凈,瀝乾水份。用肉錘(或刀背)把豬扒的兩面剁鬆。加醃料醃至少 20分鐘。

  2. 燒熱油鑊,用中火把豬扒兩面煎至金黃色及熟透。兜起,待 10分鐘後,讓肉汁吸收,切粗塊。

  3. 再燒熱油鑊,下蒜蓉爆香,放下番茄塊,灑點鹽兜熱,加水煮滾後,加片糖及茄汁兜勻,加鑊蓋煮片刻,直至片糖完全溶解,番茄軟身。倒回切好的豬扒,埋獻(打勾)。上碟,灑下蔥粒裝飾。即成。
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